抽油烟机自动抽烟出现的原因可能是因为机身处于自动状态下，但是烟雾产生的速度过快，油烟机没有及时响应造成的。解决这个问题需要从以下三个方面入手：
1. 调节油烟机从自动到手动：将油烟机的使用状态从自动调节为手动状态，可以有效缓解自动抽烟出现的问题。手动调节抽油烟机的风速、风量，可以满足烹饪的需要，但相比自动模式，需要投入更多的时间和精力。
2. 调整抽风管道大小：在安装抽油烟机时，应根据菜肴制作的特点以及炉灶的大小选择相应的抽风管道，以保证顺畅的油烟排放。如果抽风管道过小，会导致抽油烟机的排风能力无法满足需要，造成烟雾溢出的情况。
3. 定期清洗抽油烟机：抽油烟机在长时间使用后，油烟的残留物会在机身内部积聚，严重影响油烟机的排烟效果。因此，使用抽油烟机的用户应定期对机身进行清洁，清除沉积的油污，以保障油烟机的正常使用。
综上所述，解决抽油烟机自动抽烟的问题，需要通过调节使用状态、调整管道大小、定期清洗机身等途径，以保证油烟机在发现烟雾时能够及时响应，及早排除油烟，为家庭厨房的健康环境创造条件。